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¿Qué puedo hacer si tengo alergia y hago deporte?

Tomar medidas contra las alergias es importante para tener un entrenamiento exitoso

La actividad física es de gran importancia para la salud de cada persona. Además, ofrece numerosos beneficios para prevenir enfermedades, pero ¿qué ocurre cuando sufrimos de alergia y practicamos deporte? En el siguiente artículo, compartiremos algunas recomendaciones para tener un entrenamiento exitoso de la mano de Degraler.  En primer lugar, es importante que conozcas cuáles […]

¿Cómo la alergia puede afectar tu sueño?

Dormir bien es más importante de lo que creemos. Gracias a esta actividad, el cuerpo se repone de las actividades del día así como nuestro sistema inmunitario. Esto quiere decir que además permite reforzar nuestras defensas ante las infecciones. En consecuencia, no solo es necesario dormir las horas suficientes, sino que también es prioritario tener […]

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