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¿Cómo la alergia puede afectar tu sueño?

Dormir bien es más importante de lo que creemos. Gracias a esta actividad, el cuerpo se repone de las actividades del día así como nuestro sistema inmunitario. Esto quiere decir que además permite reforzar nuestras defensas ante las infecciones. En consecuencia, no solo es necesario dormir las horas suficientes, sino que también es prioritario tener […]

Lo que debes considerar para una Navidad libre de alergias

Para muchas personas, la Navidad es la época más esperada del año. Son días para compartir con nuestros seres queridos y disfrutar de cada momento a su lado. No obstante, dichos momentos pueden verse empañados por alergias ante los cambios de clima, el contacto con el polvo cuando realizamos limpiezas profundas antes de fin de […]

¿Cómo identificar y tratar las alergias en el hogar?

Alergias en el hogar

Nuestras viviendas son los lugares en los que solemos pasar la mayor cantidad de tiempo. De manera que también es una fuente de alérgenos a los que estamos expuestos y muchas veces lo pasamos por alto. Recordemos que los alérgenos son sustancias que provocan reacciones alérgicas en nuestro organismo. Algunos de los más comunes en […]

Alergia al moho y los hongos, son comunes en invierno

La rinitis alérgica por humedad es más común de lo que creemos.

Una de las temporadas más complicadas del año es el invierno, y una de las razones es porque es la mejor época para la proliferación del moho y los hongos. El problema con el moho es que produce esporas, estas flotan en el aire, lo que hace que lleguen a nuestras fosas nasales. Ahí empieza […]

Alergia al frío, es más común de lo que crees.

La alergia al frío es más común de lo que se piensa.

Aunque no lo creas, este tipo de alergia es bastante común, y quienes la padecen pueden darse cuenta fácilmente que la tienen. En ocasiones puede tratarse de una rinitis alérgica en la que se presenta goteo y congestión nasal, sin que esto signifique que tienes una gripe, ya que al momento de entrar en calor, […]

¿Cuál es la relación entre la alergia y el asma?

Cómo se vinculan la alergia y el asma

Si crees que existe una relación entre el asma y las alergias respiratorias, estás en lo correcto. Lo importante es conocer las diferencias y similitudes para que tu tratamiento y cuidados sean efectivos. Por un lado, el asma es una enfermedad crónica que afecta a las vías respiratorias, las cuales se inflaman y se estrechan, […]

¿Puedo realizar ejercicio físico si tengo alergias? Conoce sus beneficios

El deporte te fortalece frente a las alergias

Se conoce como ejercicio físico a la combinación de movimientos corporales que llevan una planificación o rutina específica con el objetivo de mejorar, mantener o llegar a un resultado en específico. Esto hace referencia a cualquier tipo de deporte como el fútbol, ciclismo, natación, etc. Por lo regular, el realizar deporte en tu vida, genera […]

Tips que probablemente no conocías para cuidar tus alergias si eres mamá

Mamá, si tienes alergias es hora de cuidarte.

Una de las experiencias más hermosas que existe en el mundo, es el convertirte en mamá. La euforia y la plenitud que llegas a sentir cuando ese bebé nace, es incomparable. En ese momento, empiezas a experimentar con gran fuerza la capacidad de dar servicio a otro para entregarte completamente. Poco a poco tu hijo […]

¿De regreso a clases? Así puedes ayudar a tu hij@ con alergia.

Las alergias podrían activarse en las aulas.

Después de unas merecidas vacaciones para los pequeños del hogar, viene la temporada de regreso a clases. Comienza el cambio de rutina, útiles escolares, uniformes, etc. Ahora bien, cuando tu hijo/a sufre de alguna condición alérgica como la rinitis, alergia al polen, epitelios de animales, entre otras; es importante tomar ciertas medidas adicionales a lo […]

Predisposición a sufrir de alergias

Hay personas más propensas a sufrir alergia.

Aunque las alergias no son más que una respuesta del sistema inmunitario que aún no se conoce a ciencia cierta por qué ocurren, se ha determinado algunos factores que influyen en que una persona sea propensa a sufrirlas. Genética: es común que los niños con padres alérgicos, sean propensos a tener también alergias. Otras enfermedades […]

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